1護理不當。這主要發(fā)生在6個月~4歲的兒童，由于睡前家庭成員有抱著孩子拍一拍、搖-搖、走動或含著奶嘴(乳頭)的習慣造成。這些人睡伴隨的活動一直持續(xù)到小兒完全人睡才能將他輕輕放到睡床上，久之養(yǎng)成習慣。

夜間小兒睡眠經過一個周期醒來是正?，F(xiàn)象，一般稍微活動又入睡，父母甚至并不覺察。但有的孩子醒來仍然要求抱一抱、拍一拍、搖一搖或含乳頭才能人睡，不滿足他的要求就哭鬧不已，因為他缺少習慣了的人睡伴隨活動就不能自己人睡。

2.夜間攝入液體量和食物過多。健康嬰兒到6個月時能夜里睡整覺，不需要夜間進食。如果夜間小兒醒來,給喂奶、喂水，養(yǎng)成習慣后，小兒夜間就容易產生饑餓感，必須進食才能再入睡。小兒夜晚液體攝人量多，排尿會增多，夜里容易醒來。時間久了，嬰幼兒正常的日夜節(jié)律和睡眠周期會被打亂，體溫、消化和內分泌的晝夜節(jié)律也受到影響，不利于小兒正常的生長發(fā)育。

3.環(huán)境因素。孩子從嬰幼兒時期就應建立起合理的作息制度和固定的睡眠環(huán)境，按照規(guī)定時間起床，白天小睡、進食和晚間入睡時間應嚴格執(zhí)行。小兒最好獨睡在小床上(有條件的家庭，小兒有自己的臥室)，睡床的枕頭、被褥和伴隨小玩具盡量固定。當小兒有睡意時讓其自己躺好，入睡前父母對他說一聲再見或親親小臉后離開，養(yǎng)成小兒自己人睡的好習慣。如果小兒不能堅持，要離開小床，故意找理由如喝水、看電視、玩等，應給予制止。若家長讓步，他的要求會逐漸升級，不可能養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習慣。此外，睡眠環(huán)境受到噪聲干擾，如家中錄音機、電視機或鄰近產生的聲響均可妨礙睡眠。

4.食物過敏。牛奶蛋白過敏可引起嬰幼兒嚴重的睡眠失調。牛奶過敏在臨床上常難和腸絞痛區(qū)別，因為開始于同樣年齡，伴有少睡、煩躁、間斷夜間哭鬧。典型表現(xiàn)為晚上醒(每晚5~6次)，總的睡眠時間縮短，多導睡眠圖分析顯示睡眠紊亂，白天經常哭鬧，體格檢查無明顯異常，可能有些嬰兒有貧血或便血。診斷可根據臨床癥狀和過敏實驗。過敏實驗常顯示IgE水平增高，牛奶蛋白放射過敏吸收實驗(Radio allergosorbent test，RAST) 陽性。

5.其他原因。中耳炎、神經系統(tǒng)疾病也可引起睡眠失調。