1. 眼角：如果眼角有眼屎出現(xiàn)，說明孩子有肝火了，這時的孩子往往容易發(fā)脾氣，不聽話?？梢?

給孩子用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。

2.舌頭：小孩子的舌頭、舌邊若是發(fā)紅， 說明有心火了。這時的孩子通常白天愛口 渴，晚上愛

折騰，睡不好覺。祛心火的食物有很多，比如：趕上夏天，可以買鮮蓮 子，剝了直接給孩子吃。

還有茭白和茄子，最好素炒、蒸，不要用多油。

3.嘴角：仔細觀察，有些孩子經(jīng)常口角 有“白茬兒”，是口干引起的，說明有了脾火?？梢詫?

柿餅上的柿霜給孩子沖水，或是買來楊桃，給孩子吃。要是口舌生 瘡、舌苔發(fā)黃，厚膩，那就趕

緊給孩子吃 點至保定之類的小中藥，趕快把火滅了，否則，孩子很快就會給你顏色看看。

4. 肛門：小孩子的肛門正常時是粉紅色 的，腸內(nèi)有熱時，就會呈現(xiàn)紅色，顏色越 深，說明體內(nèi)

火越大。一旦發(fā)現(xiàn)是紅色，就要給孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如 西紅柿、白菜芯、甘蔗汁、

或是喝點淡竹 葉水、淡藤茶什么的。一般用梨絲、白蘿卜絲、藕絲滴上蜂蜜，沁出汁來給孩子吃

了、喝了就很管用了?？傊?，一定是孩子 喜歡的，能接受的，但不要太寒性的食物。這時，一定

記住不要讓孩子吃的過 飽，尤其是熱量高的食物，盡量不吃，快 餐更是要絕對禁止。

5.大便：每次孩子大便時，家長都應(yīng)觀察 孩子，是否便得輕松，順利，孩子表情如 何。如果孩

子很痛苦，很費力才便出來，大便又不是軟黃便，同時還有口臭，那就 是有胃火了。盡量給孩子

空空胃，少吃 點，喝點小米粥、百合粥，荸薺煮水或榨汁，都可以除胃火。

6 ，手心：經(jīng)常牽著孩子小手時，就摸摸 孩子手心兒，如果是涼涼的，潮潮的，那就放心了。如

果是干熱干熱的，晚上還出汗，那就是有虛火了。這樣的孩子，體質(zhì)弱，還不能用寒性大的食物

，傷著了，反 而更難辦。給他捏捏積，搓搓腳心，是個不錯的辦法。